Multivitamine zijn van groot belang bij het afvallen. Een lichaam ervaart iedere aanval van lijnen als een crisis en zal alles doen om de oorlog te overwinnen en vetreserves gaan kweken. Als je het lichaam in de illusie brengt dat het in weelde leeft, dan zal het geen vetreserves aanleggen en wordt en blijft de verbranding actief. De aanmaak van nieuwe aminozuren wordt versterkt door multivitamine. De meest bekende multivitamine, zoals Centrum, bevatten per pil 250 mg. Dat is te weinig om het lichaam in de waan te brengen dat het in weelde leeft. Daarvoor is 1000 mg nodig. Een goed merk, te weten Solgar, is te koop bij de drogist voor €49,95 (60 stuks). My-LifeSlim verkoopt de MultiFit voor €34,50 (100 stuks)